男性ホルモンを分泌させて男力アップ
効果的な男性のリンパマッサージをこの前書きました。
血流悪化の原因は、食生活、運動不足、長時間の緊張（ストレス）状態の持続、冷えなどいろいろあります。
そして、ここで「全身の血流の悪化」が起こると、性機能の減退ばかりでなく、EDにもなりうることがわかりました！
ですので、リンパマッサージなどで血流の流れをしっかり整える事が大切。
もちろん、男性機能のアップには、女性に触れてもらうこと、リラックスすることも大切な要素。パートナーとのコミュニケーションの一貫として、マッサージをお互いやりながらも大切ですが、ここはプロのエステシャンにやってもうことで、最初は少し恥かしいかもしれませんが、脳は正直。
そけい部のリンパを促し、血流をよくすることで男性ホルモンの分泌をさらに促します。
東京出張マッサージ ビビアン東京｜サービス内容とマッサージの種類 オイル/アロマ/リンパ/ラジュニール
ここの出張マッサージ ビビアン東京さんは、このそけい部(ラジュニールっていうらしい)を重点的に行うらしく、風俗的な意味合いではなくて、しっかり男性ホルモン分泌、精力増強をさせながら、全身のリンパを整えてくれます！
悩む前に、解決させる！こうしたケアを行う事が大切だと思います。
全身の力を抜く、パウダーマッサージ－その1
けっこう、クセになるパウダーマッサージ。
東京リンパドレナージュさんでいつもお世話になってますが、このパウダーマッサージがクセになります。
通常、マッサージ店ではオイルを使用したマッサージが主流のようですが、このオイルは香りの効果もそうですが、マッサージの際の摩擦の抵抗を減らすものであったり、ウェットな感じがいいそうです。
ぼくも嫌いではありません。
だがしかし、パウダーを使用することで最小限の手と身体の摩擦を減らすことが出来るという事。
最小限にすることで、小さな刺激が摩擦に消されることなく体が敏感にキャッチすることが出来るんです！
って、言ってました笑
実際にパウダーのひんやり感とそのパウダーのサラサラ感が、手でボディをタッチされる際に感じるゾクゾク感。
全身の力が抜けて、普段もってるからだの緊張がどっかいく感じに陥ります。
東京リンパドレナージュさんで普段やってもらってますが、技術も高いですし、きわどいところ・・・そけい部もやってくるのでおすすめです。
つづく！
効果的な男性のリンパマッサージとは？
いよいよリンパマッサージの気持ちよさ、快適さに満足してきたので、男性向けのリンパマッサージの良さを記載していこうと思う。
そもそも「リンパ」とは内臓を中心に、皮膚や体中に張り巡っている管のような物で、
リンパ管の中にはリンパ液が満ちています。
体の中をきれいにするし、血管から取り込まれなかった不要なたんぱく質、脂肪、水分等の老廃物を運搬する必要なもの。
血液の循環が滞る事でこの働きが鈍くなると、細胞内の老廃物の運搬がうまくいかず、コリやむくみの原因ととなる。
血液の循環は血管の収縮や筋肉の緊張に左右され、緊張状態が長く続く事で、リンパの流れが悪くなります。
悪くなったリンパの流れを調整するには運動やリンパマッサージが必要で、これにより老廃物が処理され、血流の流れや男性の勃起力も改善します。
もちろんリンパ管自体にも正しい圧力をかけ、リンパの流れを良くする事で疲れが溜まる、体が重いといった精力減退につながる症状等、全身の不調を効果的に改善します。
主な効果としては、美容効果、健康効果、ダイエット効果。
血行が改善されることで、肌トラブルも改善し、また栄養素と取り込みが正しく行われるため免疫機能が良くなる。
そして、老廃物を取り除くので、痩せやすい体質にもなる。
リンパマッサージは、ホルモンバランスを整える効果もあり、若く見られたい人など、仕事でストレスを多く抱える男性も、効果あるオススメのマッサージです。
しかし、力任せにやったり、痛い！と言っているのにかまわずやったり骨を押さえたり、あざを作ったりするなど下手な人に行ってもらうのは要注意。
自分でやるのも、力加減なども大切なので、やはりリンパマッサージは、専門の人にやってもらうのがオススメ。
個人的にオススメなお店は、東京リンパドレナージュさんです。
各所丁寧にマッサージをしてくれて、力加減を聞きながら調整してくれるので、いいお店だなと思います。
そけい部辺りもあまりやらないお店が多いらしいのですが、きわどいところのマッサージもやってくれるので、いいのかなと思います。
アフィリエイターさんが書かない水素サプリメント
健康オタクとして、水素関連の話題をよく耳にしたり、記事を目にしたりすることが多いですが、個人的には水素はとてもいいものかな～と思ってます。
色々調べてみると。。。
水素は病気のもとである活性酸素を除去し、水として排出するとあるみたい。
その中で、多くの論文とかでは、がん、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞の予防、しみやしわなど美容効果にも期待できるみたい。(僕個人としては、美容に効果があるのは嬉しいっす笑)
僕自身も、水素サプリメントを飲んでますが、朝の目覚めがよくなったり、疲れが気にならなくなったり、肌の調子も良くなった気がしてます！
ちなみに、水素製品ついて、
日本一の水素サプリメントマニアさんとか、ナンとかマイスターとか・・・・(※お前誰だよ！って感じですが)
色んな方がいらっしゃいます。
まぁ、色んなブログを拝見させていただいてますが、みなさん同じような記事を書いているのでなんかあんまり信用できないかも？？
おそらくアフィリエイターと呼ばれるやつなんでしょうけど？
中には、詐欺被害がどうとか書いてる人いますが、おそらく自称なんとかさんなので、それこそ詐欺な気が。。。
また、酸化還元電位とかで実験しているようですが、よくみかけるあの機械と検査機関で調べた数値的にかわるものだと思うので、それも信用しません。
※精製水or水道水、それによっても数値が変わると思うんですよね。
そして、水素といえば、還元力！ですが、
還元力が全てではないと思うんですよね？
マイクロクラスターっていう、マグネシウムとクエン酸が入ってるものは、5時間しか持続しないらしいし、化学反応の際に、出てはいけないものがでてるらしいっす。
精製岩塩のものは還元力と安全性は高いけど、塩分摂りすぎちゃうし？
水素水は、たしかにできたては水素がでてるかもしれないですが、市販される頃には、何週間たってるんだろう。
ただの水じゃん笑 みたいな？
なので、僕は、個人で酸化還元電位を調べたものではなく、またアフィリエイターが書いていない水素サプリメントを使用してます。
僕のは、ネットで出回っているけど、アフィリエイターが書いていない水素サプリメントで、サンゴカルシウムを使用したもの。
アフィリエイターさんが好きなORPは食品分析センターで調べてるんで(実際にこのサプリ、ORPが-560mVでてるらしい)ので信用ができるかな？
また、持続性自体も水の中では7時間以上、カラダの中でも約24時間くらい(それでも長い！！！)と、
実験レベルの話ではなく、カラダの中のことも考えてる会社だったので、安心！
あとその水素サプリ、サンゴカルシウムに水素を吸蔵させてるらしいんですけど、推しがミネラルというところがいい！
ちなみにこの会社、水素に自信があるみたいですが、会社の意見としては、水素は基本的に+α。不足しがちなミネラルを同時に補給することで、さらに水素の良さを引き立てることができるという理論なんだとか。
アフィリエイターさんが書かないような生体内での水素理論をお話する会社さんでしたし、実際に手ごろな価格で、誰に飲ませても、次の日「あれ、なんかすげぇ！」って言われるので(Amazonのレビューとか)、サンゴカルシウムの水素サプリメントを飲み続けます！
長々と、書いてしまいましたが、
美容にも期待できるのが、嬉しいですね！
出張マッサージを使った感想
感想。
この前、東京リンパドレナージュさんでマッサージをしこたま受けました。
もうガッツリです。
「結構リンパの流れが滞ってますよ」
そう言われてしまいました。
ですので、素手で肩首周り、そけい部のリンパをマッサージしてもらったのですが、翌日。
効果って現れやすいんですね。
顔が少し小さくなった気がします！！！
それから、カラダが軽い軽い♪
慢性的な肩こり？って言われるほど、肩こりに悩んでいたのですが、調子がいいです！
頻繁に呼びたいのですが、少しお高いので、もう少し安くしてもらえると助かります、東京リンパドレナージュさん！！！！！！！！！
東京リンパドレナージュさんよろしくお願いします！！！！！！！
ビタミンDと男性の関係性について
このビタミンDが不足すると、
- 血中のビタミンD濃度が低い人は免疫力が弱くなり、がんやカゼ・インフルエンザなどの感染症のリスクが高くなる。
- 体がだるく疲れやすくなる、肩こりや腰痛が起こりやすくなる、うつ的な状態が続く、歯や骨が弱くなるなどの兆候が表れます。
- ビタミンＤが極端に不足すると、骨は骨軟化症という、骨粗鬆症よりひどい状態になってしまいます。
と言われてますが、僕も男なので、ビタミンDと男について調べてみました。
やばい！
これは、ビタミンD重要じゃないですか！！！！！？
ぼくの今後により関わりがありそう・・・
とりあえず、魚全般を食べるといいらしいです。
カワハギは特にいいらしいですよ。
あと、キクラゲと舞茸。
ちゃんとビタミンDを取るようにしよう・・・
EDについては、最近ドはまりのラジュニールマッサージでケアをしてもらおっ。
