アフィリエイターさんが書かない水素サプリメント
健康オタクとして、水素関連の話題をよく耳にしたり、記事を目にしたりすることが多いですが、個人的には水素はとてもいいものかな～と思ってます。
色々調べてみると。。。
水素は病気のもとである活性酸素を除去し、水として排出するとあるみたい。
その中で、多くの論文とかでは、がん、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞の予防、しみやしわなど美容効果にも期待できるみたい。(僕個人としては、美容に効果があるのは嬉しいっす笑)
僕自身も、水素サプリメントを飲んでますが、朝の目覚めがよくなったり、疲れが気にならなくなったり、肌の調子も良くなった気がしてます！
ちなみに、水素製品ついて、
日本一の水素サプリメントマニアさんとか、ナンとかマイスターとか・・・・(※お前誰だよ！って感じですが)
色んな方がいらっしゃいます。
まぁ、色んなブログを拝見させていただいてますが、みなさん同じような記事を書いているのでなんかあんまり信用できないかも？？
おそらくアフィリエイターと呼ばれるやつなんでしょうけど？
中には、詐欺被害がどうとか書いてる人いますが、おそらく自称なんとかさんなので、それこそ詐欺な気が。。。
また、酸化還元電位とかで実験しているようですが、よくみかけるあの機械と検査機関で調べた数値的にかわるものだと思うので、それも信用しません。
※精製水or水道水、それによっても数値が変わると思うんですよね。
そして、水素といえば、還元力！ですが、
還元力が全てではないと思うんですよね？
マイクロクラスターっていう、マグネシウムとクエン酸が入ってるものは、5時間しか持続しないらしいし、化学反応の際に、出てはいけないものがでてるらしいっす。
精製岩塩のものは還元力と安全性は高いけど、塩分摂りすぎちゃうし？
水素水は、たしかにできたては水素がでてるかもしれないですが、市販される頃には、何週間たってるんだろう。
ただの水じゃん笑 みたいな？
なので、僕は、個人で酸化還元電位を調べたものではなく、またアフィリエイターが書いていない水素サプリメントを使用してます。
僕のは、ネットで出回っているけど、アフィリエイターが書いていない水素サプリメントで、サンゴカルシウムを使用したもの。
アフィリエイターさんが好きなORPは食品分析センターで調べてるんで(実際にこのサプリ、ORPが-560mVでてるらしい)ので信用ができるかな？
また、持続性自体も水の中では7時間以上、カラダの中でも約24時間くらい(それでも長い！！！)と、
実験レベルの話ではなく、カラダの中のことも考えてる会社だったので、安心！
あとその水素サプリ、サンゴカルシウムに水素を吸蔵させてるらしいんですけど、推しがミネラルというところがいい！
ちなみにこの会社、水素に自信があるみたいですが、会社の意見としては、水素は基本的に+α。不足しがちなミネラルを同時に補給することで、さらに水素の良さを引き立てることができるという理論なんだとか。
アフィリエイターさんが書かないような生体内での水素理論をお話する会社さんでしたし、実際に手ごろな価格で、誰に飲ませても、次の日「あれ、なんかすげぇ！」って言われるので(Amazonのレビューとか)、サンゴカルシウムの水素サプリメントを飲み続けます！
長々と、書いてしまいましたが、
美容にも期待できるのが、嬉しいですね！
出張マッサージを使った感想
感想。
この前、東京リンパドレナージュさんでマッサージをしこたま受けました。
もうガッツリです。
「結構リンパの流れが滞ってますよ」
そう言われてしまいました。
ですので、素手で肩首周り、そけい部のリンパをマッサージしてもらったのですが、翌日。
効果って現れやすいんですね。
顔が少し小さくなった気がします！！！
それから、カラダが軽い軽い♪
慢性的な肩こり？って言われるほど、肩こりに悩んでいたのですが、調子がいいです！
頻繁に呼びたいのですが、少しお高いので、もう少し安くしてもらえると助かります、東京リンパドレナージュさん！！！！！！！！！
東京リンパドレナージュさんよろしくお願いします！！！！！！！
ビタミンDと男性の関係性について
このビタミンDが不足すると、
- 血中のビタミンD濃度が低い人は免疫力が弱くなり、がんやカゼ・インフルエンザなどの感染症のリスクが高くなる。
- 体がだるく疲れやすくなる、肩こりや腰痛が起こりやすくなる、うつ的な状態が続く、歯や骨が弱くなるなどの兆候が表れます。
- ビタミンＤが極端に不足すると、骨は骨軟化症という、骨粗鬆症よりひどい状態になってしまいます。
と言われてますが、僕も男なので、ビタミンDと男について調べてみました。
やばい！
これは、ビタミンD重要じゃないですか！！！！！？
ぼくの今後により関わりがありそう・・・
とりあえず、魚全般を食べるといいらしいです。
カワハギは特にいいらしいですよ。
あと、キクラゲと舞茸。
ちゃんとビタミンDを取るようにしよう・・・
EDについては、最近ドはまりのラジュニールマッサージでケアをしてもらおっ。
リンパ液をうま～く流して免疫アップ！
“家の中でも熱中症に注意”というニュースが流れるほど、暑い日が続いています。
いや本当に暑い。。
1日中エアコンの効いた部屋にいるのも困りもので、指先や足が冷えて冷たくなっていくんですよね～。
冷えは万病のもと、夏の「むくみ」はこの冷えからくるとも言われてるらしいです。
ってこの前、利用したマッサージのお姉さんが言ってました笑
それで、そんな時は、リンパを流すのがいいですよ！と教えてもらったのですが、
リンパというのは、血管とは別に、全身に広がる腺をリンパ管というらしく、その中に流れている液がリンパ液。
リンパ液は、主に水分と老廃物、一部にリンパ球などの免疫細胞が含まれていて体を病原菌から守ってるみたい。
リンパ管の流れが滞ってしまうと足や手のむくみにつながるとのこと。
身体が冷えると、リンパ管の流れが悪くなり、むくみがちになるというわけですな。
結構全身各所にリンパ管があるらしく、とくに足のリンパ液をうまく流すことで、免疫力が１３．５％アップするらしい。
運動不足だと死因16％に影響するという記事を見ましたが、運動を普段しないわたしにとって、この免疫力アップは少なからず効果が効果的なのだろうか・・・
何もしないよりはマシだろうから、ちゃんと定期メンテナンスを行おう。
髪は今も、そしてこれからも大事です！
このシャンプー使ってますけど、これめっちゃいいです！！！！！！！
１年以上予約の取れない、ヘッドスパ専門店プーラさんのヘアケアアイテムなんですけど、、、
オーナーは、この本の著者。
本当かよ！
そう思いながら、この本と出会い、この本の通りに日頃ケアしてますが、髪の質がかなり変わりました！！！！！
若白髪がなくなったような・・・
40代、50代になった時に、焦るのは嫌なので、今のうちに頭皮ケアしておきます。
香りもいいので、普通に洗うだけでも、癒されます。
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シャンプーする際は、頭皮を爪でゴシゴシ洗わないように！ですよ！
リンパマッサージを受けて学びました！
この前リンパのマッサージをされながら聞いた話なんですけど、リンパとがんには密接な関係があるみたいですね。
多くの芸能人の方ががんになってしまったり、日本人も2人に1人ががんになるといわれているみたいで、人事ではないです。
リンパマッサージをしっかり行うことで、リンパ液の流れが良くなり免疫力がアップ、ガンをはじめ様々な病気になりにくい体質に変えてくれる効果が期待できるみたいです。
主に、老廃物をしっかり流したほうが、予防のためにはいいみたい。
むくみ予防にもなるみたいだし。
でも、ここ最近のがん情報を見ていると、やっぱり早期発見！であることが大事みたいですね。
がん検診受けてないなー。
健康診断止まりです。
部位部位の検診の案内はくるんだけど、どこにガンがあるのかもわからないのに、一部位受けても・・・と思ってします。
時間もそうそう費やせないし。
日頃のケアは大事ですね。
