過去の負の遺産が負担となって後々くる
ちょうど一昨日あたり、40代友達と話をしていて、「20代の頃の偏食は30代、40代になると一気に体調として変化がくる」そんな話をしていました。
友人いわく、
「忙しいとどうしても食べ物に気を遣わず、カップラーメンであったり、コンビニ弁当であったり、偏った食事になりかちで、その場しのぎとしてはベストかもしれないけど、30代気が付いたときに、体力の急激な衰えや疲れが抜けないような現象を感じ、「あ～あのときのツケがきたか・・・」って感じた」
そう思うらしいです。
ちょうどセラピストさんがこんな記事を書いていたので、ふと思い出しました。
たぶん、普段の食生活もそうなんでしょうけど、以前からの食生活やそもそもの運動不足など過去の負の遺産が、年齢を重ねると、負担となってくるんでしょうね。
今がよければいい！
そんな考え方はやめとこ。
